10 Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan Anda !
liverooted.me - Gula aren tidak hanya memiliki manfaat sebagai penyedap manis yang biasa digunakan dalam berbagai jenis makanan Indonesia. Ternyata, ada juga beberapa manfaat gula aren yang baik untuk kesehatan. Mari kita lihat lebih lanjut untuk menemukan apa manfaat gula aren (gula merah) untuk kesehatan.
Selain manfaat gula aren, Anda juga akan mendapatkan informasi tentang apa perbedaan antara gula aren, gula merah, dan gula merah sering menyebabkan kebingungan. Oleh karena itu, baca terus untuk mengetahui beberapa informasi tentang gula merah! Apa yang dimaksud dengan gula aren? gula aren adalah gula yang dihasilkan melalui proses air penyadapan getah dari pohon kelapa (Arenga pinnata Merr).
Air nira disadap biasanya menggunakan bunga jantan dari pohon kelapa atau kelapa. Proses pembuatan lebih banyak menggunakan gula aren karena bunga jantan dari bunga jantan menghasilkan getah air nira lebih dari itu diproduksi oleh bunga bentina. Selain itu, kualitas air nira dari bunga jantan lebih memuaskan. Kandungan gula aren (gula merah) Anda juga perlu tahu bahwa ada beberapa manfaat gula aren (gula merah) tak lepas dari beberapa kandungan nutrisi dalam gula aren.
Beberapa zat yang terkandung dalam gula aren, karbohidrat, protein, lemak, kalsium, zat besi, fosfor, vitamin B3 (niacin) dan vitamin C. Selain itu, gula aren juga mengandung serat makanan yang sangat baik untuk kesehatan sistem pencernaan sehingga mereka dapat menghindari masalah medis dalam sistem pencernaan. gula aren juga mengandung fruktosa dan sukrosa yang cukup tinggi untuk memberikan rasa manis alami dan sehat.
Apa perbedaan antara gula aren, gula merah, dan gula merah? Mungkin ada banyak orang yang bingung dengan gula jangka kelapa, gula merah, dan gula merah. Kebanyakan orang mungkin berpikir bahwa ketiga memiliki pemahaman yang sama. Sebenarnya, gula aren termasuk dalam kelompok gula merah. Di Indonesia, beredar dua jenis gula yang sering digunakan, yaitu gula putih dan gula merah.
Contoh gula putih gula dan gula batu yang keduanya berasal dari tebu, sedangkan contoh gula merah, yaitu gula aren, gula aren, dan gula Enan. Anda harus tahu bahwa gula aren juga dapat disebut gula merah sebagai milik jenis gula merah. Namun, apa yang gula merah? gula merah adalah nama lain untuk gula kelapa yang juga milik kelompok gula merah.
Sesuai namanya, gula kelapa dihasilkan dari getah pohon palem penyadapan air. gula kelapa sering dikenal sebagai gula merah karena merupakan produk unggulan dari beberapa kabupaten di Jawa sebagai kabupaten Purworejo. Dapat disimpulkan jika gula aren dan gula kelapa (gula merah) bisa sama-sama dianggap sebagai gula tetapi memiliki perbedaan dalam sumber air asal niranya. Selain itu, secara fisik, gula aren memiliki warna lebih ringan dari gula kelapa.
Manfaat gula aren (gula merah) untuk kesehatan !
Tidak hanya berguna sebagai makanan penyedap, manfaat gula aren (gula merah) juga baik untuk kesehatan Anda. Oleh karena itu, memeriksa beberapa manfaat gula aren untuk kesehatan di bawah ini.
- Mencegah kanker
Manfaat gula aren dapat mencegah berbagai jenis kanker. Hal ini karena gula aren mengandung vitamin C yang sangat tinggi sehingga dapat menetralkan berbagai radikal bebas penyebab kanker. - Mengatasi masalah anemia
Selain vitamin C, gula aren juga mengandung zat besi yang cukup banyak. Besi di gula aren memiliki manfaat meningkatkan produksi sel darah merah sehingga masalah dapat diatasi anemia. - Mencegah kerusakan kulit
Kandungan antioksidan dalam gula aren tidak hanya berfungsi untuk mencegah kanker saja tetapi juga baik untuk kesehatan kulit. Melalui kandungan antioksidan, manfaat gula aren dapat mencegah kerusakan kulit. - Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Penggunaan gula aren juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini tak lepas karena kandungan antioksidan yang cukup tinggi gula kelapa. Jadi, Anda juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan makan gula aren atau melalui makanan yang mengandung gula. - Menjaga kadar kolesterol tetap normal
Ada satu keuntungan dari gula aren yang baik untuk kesehatan jantung. Manfaat dari gula aren yang dapat menjaga kadar kolesterol tetap normal. Hal ini karena kandungan niacin atau vitamin B3 yang cukup banyak di gula aren. - Menghaluskan kulit
Kandungan antioksidan dalam gula aren yang baik untuk kulit yang lebih lengkap dengan kandungan niacin di dalamnya yang juga baik untuk kulit. Manfaat gula aren dapat membuat halus kulit Anda dan terlihat lebih indah. - Menjaga sistem pencernaan yang sehat
Manfaat gula aren juga baik untuk kesehatan sistem pencernaan. gula aren mengandung banyak serat makanan. Kandungan serat makanan adalah apa yang membuat proses pencernaan berjalan dengan baik. - Menjaga stabilitas suhu tubuh
Gula aren juga bisa menghangatkan tubuh. Ini akan lebih terasa jika Anda mengkonsumsi gula merah bersama dengan jahe dalam bentuk jahe. Manfaat dari gula merah ini juga dapat mencegah atau meredakan gejala flu. - Mengobati sariawan
Jika Anda sariawan maka Anda mengkonsumsi gula merah yang cukup karena dapat mengobati bisul pada gusi atau bibir. Anda bisa makan gula merah langsung atau dalam bentuk makanan lain. - Mendukung program diet
Bagi Anda yang sedang diet maka Anda harus mengganti gula putih dengan gula merah yang satu ini. gula aren memiliki kandungan kalori yang lebih rendah daripada gula sehingga sangat baik untuk menjaga sejumlah asupan kalori harian.
Kini penjualan resmi (Distributor) Gula Aren Pekanbaru riau. anda langsung dapat memesan dengan 2 jenis produk Gula Aren. ada yang berbentuk batangan per/1Kg dan ada juga yang jenis Gula Aren Semut.
Untuk Pemesanan bisa langsung hubungi kami di kontak:
HP/WA : 081267064558
